|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
أطعمة تقوي مناعتك ضد أمراض الشتاء
أطعمة تقوي مناعتك ضد أمراض الشتاء
كتبت - شيرين عمر: يتعرض الكثيرين لنزلات برد قوية أثناء فصل الشتاء تتسبب في شعورهم بالارهاق والتعب الشديد وقة الحركة. ولا تزول هذه النزلات بسهولة أو بمعني أصح تأخذ الأدوية فترة طويلة لتعطي مفعول. لهذا جمعنا لكم أكثر الفواكه والأعشاب التي ستساعدك علي اجتياز نزلات البرد هذا الشتاء سريعاً وبسهولة. الأناناس يحتوي الأناناس علي فيتامينات مثل فيتامين أ وسي. كما انه يمتلك كم هائل من الألياف والبوتاسيوم والفوسفور و الكالسيوم. كل هذه العناصر الغذائية تساعد علي تقوية الجهاز المناعي مما يحميك من نزلات البرد. البرتقال يعد البرتقال من أكثر أنواع الفاكهة احتوائاً علي مكونات غذائية وأهمها فيتامين سي والذي يساعد علي تعزيز الجهاز المناعي. شرب كوب يومياً كفيل لحماية الجسم من أمراض الشتاء. |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أطعمة وتوابل تمنع جلطات الدم | الغارس | مجلس الصـحـة والطـب | 0 | 10-09-2018 02:43 PM |
صحة طفلك في الشتاء | ملكة الليل | مجلس الأسـرة والمجتمع | 10 | 01-30-2013 09:13 PM |
ياعذابي كيف أنا بقوي | مرعد | مجلس الشعر والادب | 4 | 01-08-2013 08:09 AM |
أحمي طفلك من أمراض الصيف ! | ملكة الليل | مجلس الأسـرة والمجتمع | 11 | 06-07-2012 01:14 AM |