|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
لتقهر العطش في رمضان تناول قمر الدين والعرقسوس
لتقهر العطش في رمضان تناول قمر الدين والعرقسوس
بواسطة: ليالينا البحرين في ظل تزامن شهر رمضان المبارك في كثير من البلدان مع شهر الصيف الحار جداً والذي يزيد من وطأة العطش على الصائم، فكثيراً ما ينصح الأطباء الصائمين للقضاء على شعورهم بالعطش الشديد ولتهيئة الجهاز الهضمي لاستقبال الطعام، أن يبدأووجبة الإفطار بشرب عصير قمر الدين لاحتوائه على نسبة من الألياف، حيث يعد هذا النوع من المشروبات مصدرا لتعويض السوائل والمكونات الغذائية التي فقدها الجسم على مدى ساعات الصيام في نهار شهر رمضان، فضلاً عن أن عصير قمر الدين مفيد لتنظيف القولون فيما يفضل تناوله إذا كان مطبوخا بعد تناول الطعام بساعتين على الأقل. كما ينصح الأطباء المصابين بمرض السكري أنيتناولوا قمر الدين، و لكن دون إضافة السكر إليه للاستفادة من قيمته الغذائية، حيث يحتوى على فيتامين (أ و ج) و الحديد ويوصف للمصابين بفقر الدم، بالإَضافة إلى أن قمر ادين يفيد الأشخاص الذين يبذلون مجهودات كثيره؛ لاحتوائه على الفوسفور و الماغنسيوم، كما أنه يصلح لمتبعي الأنظمة الغذائية لانخفاض سعراته الحرارية و ارتفاع قيمته الغذائية. وفي جانب آخر، يؤكد الأطباء (أن العرقسوس) يعد مشروبا قاهرا للعطش ومرطبا للجسم وهو من أكثر المشروبات التي يتم تناولها في شهر رمضان، بالإضافة إلى أنه يفيد كعلاج ووقاية من قرحة المعدة والاثني عشر، وهو ملطف للأغشية المخاطية للجهاز التنفسي، وموسع للشُعب الهوائية، وأيضاً يدخل في تحضير أدوية الكبد و الربو و طارد للبلغم وباسط لعضلات القصبة الهوائية في حالات أزمات الربو.
__________________
الـــــــــــــــعمر لـــــــــــحظات لكــــــــن بعض اللحظـــــــــــــات عمـــــــــــــــر |
#2
|
||||
|
||||
يعطيك العافيه عالخبر
__________________
# مــتـصـدر _ لاتكلمني |
#3
|
||||
|
||||
معلومة مهمة اشكركم عليها
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
إحذر تناول هذه الأطعمة نيئة | الغارس | مجلس الصـحـة والطـب | 0 | 11-10-2018 08:20 PM |
8 نصائح تساعد على تخفيف حدة العطش أثناء الصيام | عبدالعزيز الشراري | رمضان | 6 | 04-18-2015 08:57 PM |
لاتنم بعد تناول البنادول مباشرهً | Demoma | مجلس الصـحـة والطـب | 7 | 02-02-2013 12:51 AM |
كيف تتغلب على العطش برمضان | الارواح | رمضان | 8 | 07-15-2012 03:48 AM |
تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم | المخاوي | مجلس الصـحـة والطـب | 6 | 07-01-2012 11:52 PM |