تواصل معنا عبر ..



إضافة رد



 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 11-10-2018, 08:23 PM
الغارس الغارس غير متواجد حالياً
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: Aug 2018
المشاركات: 171
قوة السمعة: 6
الغارس is on a distinguished road
افتراضي اإشربوا الكركديه لتخسسوا الوزن

إشربوا الكركديه لتخسسوا الوزن

يعتبر الكركديه، وهو عبارة عن أعشاب تُستخدم منذ قرون عديدة، من المشروبات الصحية البديلة للمشروبات الغازية، إذ يمكن تناوله بارداً أو دافئاً.

ويمتاز الكركديه بأنه منخفض السعرات الحرارية أنّ هناك أدلة على أنّ يساعد على خسارة الوزن وخفض الكولسترول وضغط الدم المرتفع. وفي السياق نفسه، وجدت دراسة أن تناول الكركديه يومياً لمدة 12 أسبوعاً يساعد على خفض الوزن وتقليل محيط الخصر.


ولا ينبغي، إذا كنت تشرب الكركيده لخسارة الوزن أن تضيف إليه السكر، وإذا كنت لا تستسيغه من دون تحليه لا تستخدم أكثر من ملعقة سكر أو عسل واحدة.

في المقابل، يجب على المرأة التي تخطط للحمل ألا تشرب الكركديه، خاصة جذوره لأنها تزيد إنتاج هرمون الاستروجين، ما من شأنه أن يؤثر على دورة الخصوبة.

يُشار إلى أنّ الكركديه لا يناسب الحوامل.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
6 خطوات لخسارة الوزن في فصل الخريف الغارس مجلس الصـحـة والطـب 0 11-01-2018 12:29 PM
5 أسرار لإنقاص الوزن الزائد في رمضان عبدالعزيز الشراري مجلس الصـحـة والطـب 3 07-17-2013 12:01 PM
ميزان الكتروني لحساب تناسق الوزن والطول Demoma مجلس الصـحـة والطـب 12 01-12-2013 08:54 PM
تصغير اللقمة يساعد على تخفيف الوزن المخاوي مجلس الصـحـة والطـب 9 07-22-2012 02:08 AM
دراسة: الشوكولاتة قد يكون لها اثر يساعد في إنقاص الوزن ملكة الليل مجلس الصـحـة والطـب 2 05-20-2012 12:46 AM