|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
اإشربوا الكركديه لتخسسوا الوزن
إشربوا الكركديه لتخسسوا الوزن
يعتبر الكركديه، وهو عبارة عن أعشاب تُستخدم منذ قرون عديدة، من المشروبات الصحية البديلة للمشروبات الغازية، إذ يمكن تناوله بارداً أو دافئاً. ويمتاز الكركديه بأنه منخفض السعرات الحرارية أنّ هناك أدلة على أنّ يساعد على خسارة الوزن وخفض الكولسترول وضغط الدم المرتفع. وفي السياق نفسه، وجدت دراسة أن تناول الكركديه يومياً لمدة 12 أسبوعاً يساعد على خفض الوزن وتقليل محيط الخصر. ولا ينبغي، إذا كنت تشرب الكركيده لخسارة الوزن أن تضيف إليه السكر، وإذا كنت لا تستسيغه من دون تحليه لا تستخدم أكثر من ملعقة سكر أو عسل واحدة. في المقابل، يجب على المرأة التي تخطط للحمل ألا تشرب الكركديه، خاصة جذوره لأنها تزيد إنتاج هرمون الاستروجين، ما من شأنه أن يؤثر على دورة الخصوبة. يُشار إلى أنّ الكركديه لا يناسب الحوامل. |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
6 خطوات لخسارة الوزن في فصل الخريف | الغارس | مجلس الصـحـة والطـب | 0 | 11-01-2018 12:29 PM |
5 أسرار لإنقاص الوزن الزائد في رمضان | عبدالعزيز الشراري | مجلس الصـحـة والطـب | 3 | 07-17-2013 12:01 PM |
ميزان الكتروني لحساب تناسق الوزن والطول | Demoma | مجلس الصـحـة والطـب | 12 | 01-12-2013 08:54 PM |
تصغير اللقمة يساعد على تخفيف الوزن | المخاوي | مجلس الصـحـة والطـب | 9 | 07-22-2012 02:08 AM |
دراسة: الشوكولاتة قد يكون لها اثر يساعد في إنقاص الوزن | ملكة الليل | مجلس الصـحـة والطـب | 2 | 05-20-2012 12:46 AM |