تواصل معنا عبر ..



إضافة رد



 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 11-01-2018, 12:34 PM
الغارس الغارس غير متواجد حالياً
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: Aug 2018
المشاركات: 171
قوة السمعة: 6
الغارس is on a distinguished road
افتراضي أفضل الطرق الطبيعية لعلاج العصب الوركي أو عرق النسا

أفضل الطرق الطبيعية لعلاج العصب الوركي أو عرق النسا

التهاب العصب الوركي أو ما يعرف بإسم عرق النسا يزداد ألمه في الشتاء نتيجة التعرض للطقس البارد كما أن حمل الأشياء الثقيلة تصيب العرق بالآلام الغير محتملة و لذلك فإن المريض يحتاج حينها إلى الراحة و التدفئة و النوم على فراش غليظ مع الحرص على ممارسة المشي كل يوم.
وأفضل طرق العلاج الطبيعي لعرق نسا ما يلي:
– إعداد مزيج من زيتي الزيتون و الخروع ثم دهن العصب الوركي قبل الخلود إلى النوم مع الاستمرار في دهنه لمدة أسبوعين.
– نقع ملعقة صغيرة من بذور الكرفس المطحونة في مقدار كأس من الماء المغلي لمدة خمس عشرة دقيقة ثم تحليته و شرب مقدار ثلاثة كؤوس يوميا.
– تدليك العصب الوركي بمزيج من زيتي الكافور و البابونج قبل الخلود إلى النوم مباشرة مع استمرار تدليكه لمدة دقيقة مع الحرص على أن يكون التدليك خفيفا و متواصلا و أن يكون المريض مستلقيا على بطنه مع تكرار العلاج كل يوم لمدة أسبوعين حت لو تماثل المريض للشفاء قبلها.
– يعمل الخردل على تدفئة الأماكن التي يتم وضعه عليها و يحدث فيه حرارة تعمل على تخفيف الآلام و لذلك فإنه يعد شديد الفاعلية في تخفيف آلام العصب الوركي أو عرق النسا و الخردل أو Mustard هو عبارة عن نبات عشبي صغير توجد منه العديد من الأنواع و الجزء الذي يتم استخدامه من النبات هو بذوره نظرا لاحتوائها على جلوكوزيدات أيزوثيوسيانية كما أن الخردل يستخدم في علاج الأمراض الجلدية و توجد منه بعض اللصقات التي تباع في الصيدليات.
– يقلل الزنجبيل من آلام الأعصاب و لذلك يمكن استخدامه في علاج عرق النسا و لاستخدامه بشكل أمثل ينصح بخلط ملعقتين منه مع ملعقة من عصير الليمون و ثلاث ملاعق من زيت السمسم ثم يتم تدليك العصب الوركي مرتين كل يوم.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تخلصي من آلام الساقين بهذه الطرق السهلة.. الغارس مجلس الصـحـة والطـب 0 11-01-2018 12:31 PM
وصفات طبيعية لعلاج شيب الشعر عبدالعزيز الشراري مجلس الصـحـة والطـب 0 01-05-2014 01:55 PM
شاهد.. أكثر اللقطات الطبيعية التي لا تنسى في العالم عبدالعزيز الشراري مجلس صور وفيديو وعدسة الاعضاء 1 12-06-2013 05:43 PM
منسوبو إدارة الطرق بالجوف يكرمون مديرهم بعد احالته للتقاعد عبدالعزيز الشراري مجلس منطقة الجوف 6 02-25-2013 12:42 AM
شاهد اكثر الطرق خطورة في العالم المتميز غطي للسفر والسياحة 5 06-18-2012 06:10 PM