|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
مواعيد من ذهب
مواعيد من ذهب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . / . معلومه طبيه هامه عن علاقةالوقت باعضاء الجسم: هو مواعيد قيام اجهزة الجسم المختلفة بالفعاليات الحيوية , فهذه الاوقات تقريبا” تنطبق ... على الغالبية العظمى من البشر بموجب التجارب المعدة على نماذج مختلفة من الناس ******** الساعة 7 – 9 صباحا فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار . أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم يجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا والذى يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والذين لا يتناولون وجبة الإفطار يجب تغير هذنه العاده لانها من أهم أسباب تلف الكبد. والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناوله على الإطلاق. ******* من الساعة 9 – 11 مساءا هذا الوقت يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى فيجب عدم الاجهاد ******** من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا فهو ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق. *********** من الساعة 1 – 3 صباحا فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق. ******** من الساعة 3 – 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت والسبب أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم. ********* من منتصف الليل – 4 صباحا هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا … وننام جيدا. إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به ******** الساعة 5 صباحا وهذا ميعاد تخلص القولون من السموم لذلك يجب التبول فى هذا الوقت لتفريغ المثانة ومساعدة القولون للتخلص من السموم و ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف . وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام ايضا” بالغذاء المتوازن. *********** معلومات اضافية ثمينة و مفيدة الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم . كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم . كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية ............................................. ياريت كلنا نهتم فيها تمنياتي للجميع بالصحه والعافيه . / . .. ودي واحترامي وتقديري ..
__________________
|
#2
|
||||
|
||||
اذتً اصبح النوم مهم على كذا
وارى ان هذة المعلومات من ذهب فعلاً ومفيدة لذلك يتم التثبيت مشكوووووورة ملكة والله يعطيك الف عافيه وجب التقييم تقبلي مروري
__________________
الـــــــــــــــعمر لـــــــــــحظات لكــــــــن بعض اللحظـــــــــــــات عمـــــــــــــــر |
#3
|
||||
|
||||
عبدالعزيز الشراري
تواجدك الرائع اضاف لموضوعي بريقة الخاص فدمت ودام مرورك العطر
__________________
|
#4
|
||||
|
||||
معلومات قيمة ومفيده تشكرين عليها
لكـ مني الاحترام
__________________
|
#5
|
||||
|
||||
معلومات جيده
شكرا لك
__________________
|
#6
|
||||
|
||||
الاعيلي
المخاوي اسعدني تواجدكم العطر
__________________
|
#7
|
||||
|
||||
سبحان الله
يعطيكـ العافيه ملكة الليل عالموضوع القيم دمتي بوود
__________________
# مــتـصـدر _ لاتكلمني |
#8
|
||||
|
||||
برق غطي
تشكرات يالغلا
__________________
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تعليم القريات يحدد مواعيد تسجيل الطلاب بالصف الأول الإبتدائي | Demoma | مجلس منطقة الجوف | 1 | 02-10-2013 06:41 PM |
تعليم القريات يحدد مواعيد الدوام الشتوي والصيفي للعام الدراسي 1433/1434 هـ | عبدالعزيز الشراري | مجلس: التوجيه والإرشاد | 2 | 10-14-2012 01:10 AM |
مواعيد الدوام الرسمي تعلنه تعليم القريات | عبدالعزيز الشراري | مجلس: التوجيه والإرشاد | 2 | 08-28-2012 02:51 PM |
مواعيد الصيد | المخاوي | غطي للمقناص والرحلات البرية | 7 | 08-27-2012 07:50 PM |