|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
الاطباق
المقادير:خبز توست مقطع مكعبات .زيتون محشي .هوت دوج اوجبن قليل الدسم مقطع مكعبات .خيار مقطع شرايح .اع...... المزيد
عصير كوكتيل ... المقادير:2حبات موز- كوب فراولة - 1كمثرى -3 ملاعق عسل - نص لتر حليب خالى الدسم - ملعقة صغيرة ماء زهر....... المزيد سلطة الفجل والتفاح ... المقادير:2تفاح اخضر شرحات رقيقةكيس فجل احمر صغير شرحات رقيقةسن ثوم مفروم ناعمنصف باقة بقدونس مفرومة ...... المزيد الفرنش توست اللذيذ ... المقادير:بيضة كبيرة مخفوقة قليلا بياض بيضة مخفوق قليلاثلاث أرباع كوب حليب خالي الدسمملعقة صغيرة فاني...... المزيد مهلبية الكاكاو ... المكونات والمقادير :3 أكواب حليب 3/4 كوب سكر نقي 3 ونصف ملعقة طعام نشا ( دقيق ذرة ) 3 ملاعق طعام كاك...... المزيد طبق التفاح و الجزر ... المقادير :ملعقة طعام زبدة2 جزرة متوسطة مقطعة رفيع3 حبات تفاح متوسطة مقشرة و مقطعة شرائحملعقة طعام سك...... المزيد طبق الشوفان مع الفواكه و المكسرات ... المقادير :2 و ثلث كوب حليب بدون دسمنصف ملعقة صغيرة قرفةنصف ملعقة صغيرة ملحكوب و ثلث شوفانتفاح صغيرة ...... المزيد سلطة الطماطم و الكوسة ... المقادير :حبة طماطم كبيرة مقطعة سميكحبة كوسة صغيرة مقطعة شرائح رفيعة2 ملعقة طعام بصل اخضرملعقة صغيرة...... المزيد سيزر سلاد تاكوس ... المقادير :2 كوب جبنة شيدر مبشورةثمرة افاكادوربع كوب ذرةفلفل اخضر حلوثمرة طماطم ثلث كوب سيزر سلاد صوص...... المزيد همبرجر بالدجاج والخضار ( للحميه ) ... المقادير:كوبان دجاج مفروم 2جزر3فص ثوم1 بصلة كبيرة بقدونس1 فلفل رومي كبيراو فليفله 2 بيض ملح بهارا...... المزيد تاكوس الدجاج خاصه للريجيم ... المقاديركوب بصل مقطعفص ثوم مهروس2 كوب صدور دجاج مقطعة و مطبوخةنصف كوب صلصة طماطم1 فلفل اخضر حار مقطع...... المزيد
__________________
|
#2
|
||||
|
||||
عووووووووووووووووووووووافي
__________________
|
#3
|
||||
|
||||
شكرا على مرورك
__________________
|
#4
|
||||
|
||||
مشكوور عالطبق
__________________
# مــتـصـدر _ لاتكلمني |
#5
|
||||
|
||||
مششششكور على الكبسة
|
#6
|
||||
|
||||
لك الشكر على مرورك الطيب
ترى موجود كبسات ................................................ انتبه للكرش
__________________
|
#7
|
||||
|
||||
مشاء الله تبارك الله
قسم شهيتني وانا جوووعانه يعطيك العافيه يارب احترامي لك
__________________
|
#8
|
||||
|
||||
شكرا على مرورك
__________________
|
#9
|
||||
|
||||
شكلها مره يشهي
جناااااااان يعطيك الف عافيه ودي وتقديري
__________________
|
#10
|
||||
|
||||
__________________
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|